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所谓的冠心病就叫做冠状动脉粥样硬化性心脏病的一个简称。

咱们打个比方来说，把心脏比作是一片土壤，冠状动脉是灌溉土壤的河道，冠心病是冠状动脉粥样硬化，也就是说河道堵了，土壤就缺乏了灌溉，这片土壤就会被枯死了，因此就会出现胸痛、胸闷各种的不适。这个就叫做冠心病。

什么样的人群会比较容易得冠心病，它的危险因素都有哪些？

首先是年龄，也就是年龄越大越容易得冠心病。一般来说40岁以上的人群，年龄每增加10岁，他得冠心病的风险会增加1倍。

另外绝经期的妇女，因为她失去了激素的保护，容易得冠心病。

再有就是遗传因素，遗传因素是不可抗拒的因素，也是咱们不可改变的因素。主要是家里比方说有冠心病的老人，男性55岁之前得了冠心病，女性65岁之前得了冠心病，那么它提示他们的子女要注意了，冠心病的防范一定要注意了。

另外就是性格，比方像比较急躁，比较易怒，爱发脾气的这些人群，还有事业心太强了的这些人群特别容易得病，这种性格的人群患冠心病的风险要大大的高于其他性格的人群。

另外就是咱们说的三高，三高老百姓并不陌生，包括高血压、高血脂、高血糖，三高的患者风险会相应的增加，要引起高度的重视，每年应该定期的体检。

另外就是吸烟。其实吸烟是冠心病比较严重的危险因素之一，他每天吸烟的支数和危险程度是成正比的，因为吸烟可以造成血管壁的缺氧，含氧量不足，从而可以促进动脉硬化的一个发生。所以吸烟其实对冠心病来说，他是风险比较高的。

另外就是被动吸烟的患者，他的心血管死亡的危险性也会有明显的增加。

另外大量的饮酒，它可以导致高血压、脑卒中的发生。所以说酗酒，喝大酒的这些人真的应该要提起重视。

还有老百姓比较忽视的就是我们的体力活动缺乏，一般的体力活动可以控制三高，加速血液循环，改善心功能。

比方说像那种长期静坐的这种工作的人群，包括爱看电视的、打麻将的、玩游戏的这些人群，他的血液循环会慢，容易诱发冠心病的发生。

再有就是肥胖的这些人群会导致冠心病。咱们常说的一句话就是三高加上肥胖，叫做代谢综合征。一般的肥胖指的就是这种腹部的一个腹型肥胖，也就是咱们所说的将军肚，这样的人患冠心病的风险会更高一些。

现在咱们有一个体重指数，它的英文缩写是BMI，它的计算方法主要是体重比上身高（米）的平方。

体重的计量单位是千克。身高的计量单位是米，正常的范围应该在18.5-23.9之间。如果BMI大于等于24，就说明我们是超重；如果BMI大于28就是肥胖。

来源：根据首都医科大学附属北京安贞医院急诊危重症中心护士长 副主任护师 张立新 视频访谈整理

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