痰是呼吸道炎症的产物，痰是由机体水液代谢障碍，水湿积聚而产生的病理产物，可刺激呼吸道粘膜引起咳嗽，并可加重感染。痰由热而来，热甚成火，将人体内的津液灼炼成痰，主要停留于呼吸道以及肺。祛痰是指通过消解或排除痰涎来治疗各种疾病的方法。祛痰药可稀释痰液或液化粘痰，使之易于咳出。祛痰宜吃：1、饮食以清淡为主2、多吃滋阴润肺的食物3、多吃清热化痰的食物祛痰忌吃：1、忌辛辣生痰助火的食物2、忌油煎及干烧类食物3、忌甘肥油腻的食物

中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。 防暑宜吃：1、多吃清热利湿的食物2、宜多吃瓜果3、应尽量多吃青菜防暑忌吃：1、忌食辛辣、温热食物2、忌食油腻类食物3、忌食难以消化的食物

减肥最根本的方法，就要从控制内分泌着手。在大自然里，不少材料都有助于达到致内分泌平衡的作用，以抑制脂肪产生。所以，只要懂得食用，就自然不会发胖。否则，身体内的“脂肪制造机”一样会不停运作，年终无休。 减肥宜吃：含维生素、新鲜蔬菜、含纤维素的食物。减肥忌吃：含脂肪高、糖含量、煎炒油炸类食物。

中医认为自汗盗汗是由于阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄失常的病症。凡不受外界的环境因素的影响，表现为白天不活动无故出汗、动则汗出更多者，称为自汗；夜间人睡后自觉汗出，醒后汗自止者，称为盗汗。 盗汗宜吃：1、多吃含水份多的食物2、多吃含维生素的食物3、多吃含蛋白质的食物 盗汗忌吃：1、忌食油腻、厚味的食物2、忌食辛辣刺激性食物3、忌吃辛温助热的食物

心悸是自觉心跳快而强，并伴有心前区不适感。心悸患者应保持精神乐观，情绪稳定，坚持治疗，坚定信心。应避免惊恐刺激及忧思恼怒等。生活作息要有规律，饮食有节，宜进食营养丰富而易消化吸收的食物。 心悸宜吃：1、宜食营养丰富的食物2、宜食易消化类的食物3、饮食要低脂、低盐心悸忌吃：1、忌食辛辣香燥类食物2、忌食生冷酸涩类食物3、忌食煎炸熏烤类食物

健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。由于生理和遗传的原因，男性的发病率明显高于女性，主要分为器质性健忘和功能性健忘两大类。患者需要保证睡眠的质量和时间，睡眠使脑细胞处于抑制状态，消耗的能量得到补充。 健忘宜吃：1、多食用大豆及豆制品2、多吃维生素丰富的食物3、多吃干果类食品 健忘忌吃：1、少食辛辣、干燥类食物2、忌食过甜、过咸类食物3、忌吸烟、酗酒

便秘是指大便秘结不通，排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种病症。主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，或正常，但是粪质干燥，排出困难；可伴见腹胀，腹痛，食欲减退，嗳气反胃等症。　　饮食习惯不良或过分偏食者，应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食...

突然出现了呼吸困难，血压高，心率快，到医院检查是肾衰引起的。或是肾衰引起的还是比较严重，最好是坚持做透析治疗，如果出现了呼吸困难，可以用一点强心利尿以及持续低流量吸氧。注意休息，避免劳累，多喝水，必要时予以呼吸支持和氧疗，严禁吸入粉尘和刺激性气体。

腹泻是较常见的消化系统症状。主要表现为进食后，食物未经完全消化、吸收即被排出体外，排便次数增加，每天均在两次以上。粪便稀薄或含有脓血、黏液。如果仅有排便次数增加而粪便成形，不应称为腹泻。腹泻主要分为急性腹泻和慢性腹泻，急性腹泻病发时期为1~2个星期，而慢性腹泻则在2个月以上，多是由于肛肠疾病所致。腹泻常见的原因有：季节因素、消化不良、食物中毒、肠道疾病、肠对脂肪吸收不良。 腹泻宜吃：1、饮食要以流质性为主2、多吃温性食物3、宜吃碱性食物 腹泻忌吃：1、忌食寒凉性食物2、忌吃含...